广东健伦体育发展有限公司-日本免费中文字幕-体育工程配套及销售运动器材的体育用品服务商

SPORTS INFORMATION

乒乓球

乒乓球技術提高之放松握拍

專賣工廠:乒乓球臺廠家作者:健倫乒乓球臺發布時間:2022-11-12 19:37:03

乒乓球體壇馬琳技術分析

德國運動員波爾技術打法分析

淺談弧旋球及防守相關技術要點

石川佳純技術分解之高拋發球

乒乓球打法技術之生膠近臺退臺秘籍

乒乓球技術之正手攻球“三角形”要領

乒乓拉球技術之慢打與出手快解析

乒乓技術之弧圈球的腰腿發力訓練

細說乒乓技術之“高吊弧圈”

弧圈球技術要領之搶拉下旋球

乒乓球弧圈技術之四大動作要領

乒乓運動弧圈球技術之手腕與小臂發力

乒乓技術之前沖弧圈球訓練法

打好弧圈球必備六點技術知識

記住這些話,乒乓技術不提高都難

發球搶攻技術的全面解析

最常見的5種長膠打法技術

弧圈技術之反帶技術動作介紹

弧圈技術之近臺反拉動作要點

乒乓技術中擊球迎前是如何體現的?

打好乒乓球有一句“金句”,那就是放松,但是如何放松,怎么放松,很少有人能說得明白。在這里,我說一下握拍的放松。前兩天看了一個帖子很有意思,它表達了一個意思:接發球不好,不是從對手身上找原因,而是要從自身找原因,而這個原因就是“你接發球時身體是否太硬”。

圖

那么,有沒有讓自己在接發球時身體不那么硬,或者說怎么來衡量你接發球時身體過硬? 實際上很簡單,就是:手指,或者說是握拍的放松。所以說握拍放松了,其他的放松就可以做到了。 當然,你可以說接發球時身體要“放松”,但是仔細想一下,太籠統、太模糊,操作性也不強。 要我來說的話,打球時只需注意一點就可以有很大改觀:球拍觸球前手指放松,擊球瞬間手指捏緊球拍。

Butterfly蝴蝶 乒乓球雙肩背包 TBC-983 兩色可選 2016年蝴蝶夏季新品

Butterfly蝴蝶 乒乓球雙肩背包 TBC-983 兩色可選 2016年蝴蝶夏季新品

道理很簡單:你不信的話,嘗試一下接發球時一直捏緊球拍,你會發現接發球很別扭,感覺身體尤其是手臂太“硬”,接發球失誤自然增加。

推而廣之,不光是接發球,實際上打球過程中大多數時候都要保持一定的放松,或者說擊球前要放松,而這個關鍵之處在于你的手指是否能夠做到“放松----捏緊----放松----捏緊。。。。。。”。 比如發球,球拍觸球前是不是要放松?球拍觸球瞬間是不是要捏緊? 再比如攻球、拉球、撥球等等,是不是都是如此?只要心平靜下來 放松下來專心致志才能把這場比賽打好,比賽中時心態很重要的。

主站蜘蛛池模板: 不锈钢/气体/液体玻璃转子流量计(防腐,选型,规格)-常州天晟热工仪表有限公司【官网】 | 欧洲MV日韩MV国产_人妻无码一区二区三区免费_少妇被 到高潮喷出白浆av_精品少妇自慰到喷水AV网站 | 济南网站策划设计_自适应网站制作_H5企业网站搭建_济南外贸网站制作公司_锐尚 | 物和码官网,物和码,免费一物一码数字化营销SaaS平台 | 防爆鼓风机-全风-宏丰鼓风机-上海梁瑾机电设备有限公司 | 信阳网站建设专家-信阳时代网联-【信阳网站建设百度推广优质服务提供商】信阳网站建设|信阳网络公司|信阳网络营销推广 | 上海璟文空运首页_一级航空货运代理公司_机场快递当日达 | STRO|DTRO-STRO反渗透膜(科普)_碟滤| 电梯装饰-北京万达中意电梯装饰有限公司 | POM塑料_PBT材料「进口」聚甲醛POM杜邦原料、加纤PBT塑料报价格找利隆塑料 | 电动葫芦|手拉葫芦|环链电动葫芦|微型电动葫芦-北京市凌鹰起重机械有限公司 | 钢格板|镀锌钢格板|热镀锌钢格板|格栅板|钢格板|钢格栅板|热浸锌钢格板|平台钢格板|镀锌钢格栅板|热镀锌钢格栅板|平台钢格栅板|不锈钢钢格栅板 - 专业钢格板厂家 | 桨叶搅拌机_螺旋挤压/方盒旋切造粒机厂家-无锡市鸿诚输送机械有限公司 | 不锈钢管件(不锈钢弯头,不锈钢三通,不锈钢大小头),不锈钢法兰「厂家」-浙江志通管阀 | 空气能暖气片,暖气片厂家,山东暖气片,临沂暖气片-临沂永超暖通设备有限公司 | 北京征地律师,征地拆迁律师,专业拆迁律师,北京拆迁律师,征地纠纷律师,征地诉讼律师,征地拆迁补偿,拆迁律师 - 北京凯诺律师事务所 | [品牌官网]贵州遵义双宁口腔连锁_贵州遵义牙科医院哪家好_种植牙_牙齿矫正_原华美口腔 | GEDORE扭力螺丝刀-GORDON防静电刷-CHEMTRONICS吸锡线-上海卓君电子有限公司 | 彼得逊采泥器-定深式采泥器-电动土壤采样器-土壤样品风干机-常州索奥仪器制造有限公司 | 乐泰胶水_loctite_乐泰胶_汉高乐泰授权(中国)总代理-鑫华良供应链 | 环保袋,无纺布袋,无纺布打孔袋,保温袋,环保袋定制,环保袋厂家,环雅包装-十七年环保袋定制厂家 | 铝箔袋,铝箔袋厂家,东莞铝箔袋,防静电铝箔袋,防静电屏蔽袋,防静电真空袋,真空袋-东莞铭晋让您的产品与众不同 | 医养体检包_公卫随访箱_慢病随访包_家签随访包_随访一体机-济南易享医疗科技有限公司 | 浴室柜-浴室镜厂家-YINAISI · 意大利设计师品牌 | 咿耐斯 |-浙江台州市丰源卫浴有限公司 | 二氧化碳/活性炭投加系统,次氯酸钠发生器,紫外线消毒设备|广州新奥 | 整车VOC采样环境舱-甲醛VOC预处理舱-多舱法VOC检测环境仓-上海科绿特科技仪器有限公司 | 进口便携式天平,外校_十万分之一分析天平,奥豪斯工业台秤,V2000防水秤-重庆珂偌德科技有限公司(www.crdkj.com) | 上海公众号开发-公众号代运营公司-做公众号的公司企业服务商-咏熠软件 | 化妆品加工厂-化妆品加工-化妆品代加工-面膜加工-广东欧泉生化科技有限公司 | 步进电机_agv电机_伺服马达-伺服轮毂电机-和利时电机 | 艺术生文化课培训|艺术生文化课辅导冲刺-济南启迪学校 | 清水-铝合金-建筑模板厂家-木模板价格-铝模板生产「五棵松」品牌 | 烟气在线监测系统_烟气在线监测仪_扬尘检测仪_空气质量监测站「山东风途物联网」 | 高速混合机_锂电混合机_VC高效混合机-无锡鑫海干燥粉体设备有限公司 | 成都办公室装修-办公室设计-写字楼装修设计-厂房装修-四川和信建筑装饰工程有限公司 | 篮球架_乒乓球台_足球门_校园_竞技体育器材_厂家_价格-沧州浩然体育器材有限公司 | 刚性-柔性防水套管-橡胶伸缩接头-波纹管补偿器-启腾供水材料有限公司 | 淬火设备-钎焊机-熔炼炉-中频炉-锻造炉-感应加热电源-退火机-热处理设备-优造节能 | 电位器_轻触开关_USB连接器_广东精密龙电子科技有限公司 | 网架支座@球铰支座@钢结构支座@成品支座厂家@万向滑动支座_桥兴工程橡胶有限公司 | 上海防爆真空干燥箱-上海防爆冷库-上海防爆冷柜?-上海浦下防爆设备厂家? |