運動員經常是每天都要訓，挨近競賽時乃至*訓兩次，參加競賽也經常需求*接連出賽兩三次，包括預賽、準決賽、和決賽，例如田徑和游泳，或是在短短數天中每天接連出賽，例如籃球，這時運動的營養彌補就*非常重要，關于下次習的成效或是競賽的結果有*的影響。
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