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乒乓球

直板橫拉動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)

專賣工廠:乒乓球臺(tái)廠家作者:健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間:2022-11-14 03:22:03

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直板橫拉握拍與正手拉球握拍非常相似,要特別注意大拇指用力壓拍,食指盡量放松并用食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)固定板形。傳統(tǒng)握法中指頂住球拍,無名指和小指自然彎曲并攏于中指,王皓握拍法是中指無名指頂拍,許昕是中指無名指和小指同時(shí)頂拍,這三種握拍方法皆可,球友可根據(jù)自己的身體結(jié)構(gòu)和打法習(xí)慣選擇其一。

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需要特別注意的是無論哪一種握拍方式都不能握得太緊,否則會(huì)影響手腕的靈活性,當(dāng)然也不能過松,過松不能很好地固定拍形。如果選擇傳統(tǒng)的握拍方式,要注意中指頂拍的位置要適當(dāng)上移一點(diǎn)。

直板橫拉的站位應(yīng)比傳統(tǒng)的推擋站位要稍稍往后一些,主要目的是為了更好地掌握擊球點(diǎn),延遲擊球時(shí)間,更好地保證橫拉的發(fā)力。

直板橫拉最好的站位(以右手持拍為例)方式是攻擊性的站位方式,也就是左腳稍稍在前,右腳稍稍在后,這種站位更利于反正手擊球的銜接和轉(zhuǎn)換,當(dāng)然也可以采用兩腳平行站位和右腳在前,左腳在后的站位,只是后兩種站位方式在反正手銜接和轉(zhuǎn)換的時(shí)候要十分注意步法的調(diào)節(jié)。 直板橫拉的引拍要十分注意肘部上抬并適當(dāng)前頂,前臂內(nèi)旋,手腕內(nèi)屈,并注意右肩的適度下沉。

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DONIC多尼克周雨2周雨二22982 33982純木7層乒乓球底板 2016年新品 橫拉時(shí)以肘部肘尖為軸,前臂向前向上外旋,手腕外展,發(fā)力的方向主要是向前,同時(shí)通過身體重心的帶動(dòng)順勢(shì)向上,給球一個(gè)過網(wǎng)的弧線。

在橫拉的過程中,要特別注意左腳蹬地、轉(zhuǎn)腰、展腹的動(dòng)量傳遞,要特別注意髖部適度前頂,手指在球拍接觸球一瞬間發(fā)力抓緊球拍,要特別注意大拇指下壓和中指頂板的瞬間發(fā)力。要十分注意在來球的上升后期和高點(diǎn)期擊球,打摩來球的中上部。

初練直板橫拉的時(shí)候,板形在準(zhǔn)備和引拍階段不易過于前傾,要體會(huì)球拍包住球的感覺,在拉球的過程中,板形有一個(gè)逐漸前傾的過程,與正手拉球一樣,要同樣做到撞擊與摩擦同時(shí)進(jìn)行。 橫拉加轉(zhuǎn)弧圈球的時(shí)候,可以摩擦多一些,橫拉前沖弧圈球時(shí),要適當(dāng)增加撞擊的比重。

橫拉的擊球點(diǎn),一般在身體正中間或偏左一點(diǎn)點(diǎn)就行,球離開球拍后,球拍的下沿?fù)]到與右肩差不多高立停,然后身體快速還原,準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。

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